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Ziele
Erreiche dein gewähltes Ziel mit den folgenden Angeboten:
Leistungen
e-Gym Kraftzirkel
Sicheres, individuelles und effektives Ganzkörpertraining mit geringem Zeitaufwand. Im e-Gym Kraftzirkel trainierst du alle wichtigen Muskelpartien innerhalb kurzer Zeit. Eine Runde dauert knapp 12 Minuten. Für ideale Ergebnisse werden zwei bis drei Durchläufe pro Training empfohlen.
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Fitness-Hub
Smartes Onboarding für dein Fitnesstraining. Am Fitness-Hub bekommst du Körperanalysen, Flexibilitätstests, dein Bio-Age und alle Trainingsfortschritte auf einen Blick. Die Benutzung ist intuitiv und einfach.
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Milon-Zirkel
Zwei Runden im Milon-Zirkel bedeuten einen optimalen Trainingsseffekt. Damit erzielst du im Schnitt 30 Prozent bessere Ergebnisse als mit konventionellen Trainingsgeräten. Zeitaufwand? Gerade einmal 35 Minuten.
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Wellengang
Bring dich in Schwung mit Wellengang. Dieses Training kannst du unabhängig von Alter oder Fitnesszustand absolvieren und individuell durch unsere Trainer auf dich einstellen lassen.
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Power Plate
Hier wird deine Muskulatur in Schwung gebracht - und zwar auf absolut effektive Art und Weise. Beim Power Plate Training arbeiten ca. 97 Prozent deiner Muskelfasern. Dieses Training ist vor allem ideal für alle, die wenig Zeit haben und schnelle Effekte spüren wollen.
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Freihantelbereich
Mit freiem Hanteltraining kannst du dein Training noch intensiver gestalten. Beim Freihanteltraining hast du im Gegensatz zum Gerätetraining mehr Freiraum in den Bewegungen. Deine Muskeln müssen besser koordiniert miteinander arbeiten und du hast dadurch viele positive Effekte. Unser Freihantelbereich lässt keine Wünsche offen.
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Funktionelles Training
Funktionelles Training ist ganzheitliches Training. Du trainierst nicht nur auf Kraft, sondern auch auf Ausdauer, Beweglichkeit und Stabilität. Das geht mit dem eigenen Körpergewicht oder verschiedenen Hilfsmittel, die wir dir im fitpoint zur Verfügung stellen.
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Freies Gerätetraining
Lieber Bauch, Beine, Po oder doch eher Arme und Oberkörper? In unserem Geräteparcours hast du die Wahl, wie du dein Training gestalten möchtest. Gerne unterstützen wir dich bei der Erstellung eines individuellen Trainingsplans.
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Saunabereich mit Schwimmteich
Unser Wellnessbereich mit zwei Saunen, Infrarotkabine und Schwimmteich lädt nach dem Training zum Entspannen ein. Hier kannst du vom stressigen Alltag abschalten und Geist und Körper entspannen.
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Dachterrasse mit Sonnensegel
Hol dir deine Portion Entspannung, Sonne und Ruhe auf unserer Dachterrasse. Uns ist wichtig, dass du dich im fitpoint rundum wohlfühlst.
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Physiotherapie & Massagepraxis Finsterer
Die Physiotherapie und Massagepraxis Finsterer bietet ein breites Spektrum an physiotherapeutischen Behandlungen und Massagen. Die erfahrenen Therapeuten unterstützen Dich mit Ihrem Fachwissen nicht nur in der Prävention, sondern auch bei der Rehabilitation nach Verletzung oder Krankheit.
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Mineralgetränkeflat
Wasser ist lebensnotwendig – schon ohne sportliche Aktivität. Dass man mindestens 2 Liter am Tag trinken sollte, ist hinreichend bekannt. Aber wusstest Du, dass Wasser auch Deinen Stoffwechsel anregt und Dein Körper schon auf geringe Flüssigkeitsverluste mit Leistungsabfall reagiert?
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Kinderbetreuung
Du möchtest trainieren, müsstest dich aber auch um dein(e) Kind(er) kümmern? Kein Problem! Bring sie einfach ins fitpoint mit und unser Team der Kinderbetreuung kümmert sich um Deine Kleinen. Wir bieten eine liebevolle Betreuung für Kinder ab 4 Wochen bis 8 Jahren an.
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Seminare und Webinare
Damit du dein Ziel klar im Blick hast und dein Training aufs nächste Level heben kannst, bieten wir dir im fitpoint verschiedene Fitness- und Gesundheits-Seminare an.
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Bistro-Lounge
Darf es noch ein Kaffee sein? Oder möchtest du lieber einen Proteinshake. In unserem Bistro haben wir eine große Auswahl für dich und du kannst hier gemütlich mit deinen Trainingspartnern zusammensitzen
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Osteopathie Johannes Selk
Die Praxis für Osteopathie Johannes Selk bietet Osteopathie als ganzheitlichen Ansatz an. Mit den Zusatzqualifikationen als Heilpraktiker, Physio-, Manual- und Lymphtherapeut werden Patienten und Ihre Beschwerden mit umfangreichem Wissen behandelt und begleitet.
MehrKurse
Faszienyoga
Faszienyoga besteht aus sanften Dehnungen, fließenden Bewegungen und intensiver Körperwahrnehmung. Hinzu kommen die passiven Haltungen des Yin-Yogas, die Eigenbehandlung mit Rolle oder Ball sowie eine abschließende Entspannungseinheit.
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Qigong
Qigong stellt den aktiven Teil chinesischer Heilkunst dar. Durch langsame, fließende Bewegungen sollen die Lebenskraft "Qi" aktiviert, Blockaden gelöst und somit Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden. Die Übungen eignen sich für alle Altersgruppen und sind leicht zu erlernen.
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Rückenfit
Beim Rückenfit-Training liegt der Fokus auf der Stärkung deiner Rumpf- und Rückenmuskulatur. Deine Wirbelsäule wird stabilisiert, mobilisiert und die alltagsrelevanten Muskeln werden intensiv gekräftigt. Deine Tiefenmuskulatur wird durch langsame und gezielte Übungen aktiviert. Dieses Training fördert ein optimales Zusammenspiel aller Muskeln, Verspannungen werden gelöst, Haltungs- und Rückenbeschwerden wird vorgebeugt. Der Kurs ist für Anfänger wie Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
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WSG-Streching
Wirbelsäulengymnastik wirkt auf den ganzen Körper ausgleichend, wohltuend und entspannend. Beweglichkeit, Kraft, Gleichgewicht und Dehnung stehen in einem ausgewogenen Verhältnis. WSG ist aber nicht nur Entspannung, sondern auch Kräftigung.
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After Work Cycling
"After Work Cycling" ist unser knackiger Spinning-Kurs, um nach der Arbeit so richtig Gas zu geben. Wir rocken das stationäre Fahrrad mit mitreißender Musik und wechseln zwischen Intervallen, Widerständen und Sprints. Das bringt nicht nur Ausdauer, sondern auch Kraft und Fettverbrennung auf Hochtouren. Unsere Trainer sorgen für gute Stimmung und stehen dir mit Rat und Tat zur Seite. Egal, ob du Einsteiger oder Fortgeschrittener bist - hier geht's um Spaß und Erfolg! Sei dabei, lass den Stress hinter dir und starte mit voller Energie in den Feierabend!
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Bike & Fun Cycling
Ein perfektes Herz-Kreislauf-Training für alle Altersgruppen auf dem Indoor Cycling-Rad zu fetziger Musik. Wenn du schnell in Form kommen und gleichzeitig Spaß haben willst, bist du hier richtig.
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Early Bird Cycling
Schweißtreibende Cycling-Party zu mitreissender Musik. Dein Cycling-Trainer vertreibt den Schweinehund zurück in seine Hütte und bringt dich voller Energie und Motivation an dein Ziel. Sorgt für Fitness, straffe Beine, gute Laune und Stressabbau. Los gehts!
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Happy Weekend Cycling
Der schweißtreibende Start ins Wochenende. Dein perfektes Herz-Kreislauftraining gemeinsam in der Gruppe zu motivierender Musik. Ein kalorienverbrennendes Cycling-Erlebnis, strafft die Beine und macht gute Laune.
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Body-Works
Abwechslungsreiches und dynamisches Straffungs- und Kraftausdauertraining für den ganzen Körper unter Verwendung verschiedener Hilfsmittel. Wer den eigenen Körper von Kopf bis Fuß durch gezielte Kräftigung stärken und formen möchte, ist hier genau richtig.
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Bodystyling
Abwechslungsreiches dynamisches Straffungs- und Kraftausdauertraining unter Verwendung verschiedener Hilfsmittel.
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Crunch Time
Eine kleine halbe Stunde für die Bauchmuskeln, wobei auch dein Rücken nicht zu kurz kommt. Effektives Training für Frauen und Männer.
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HIIT Cardio Workout
Eine hochintensive Trainingseinheit, bei der der Stoffwechsel auf Hochtouren läuft! Es wird die Ausdauer und Kraft des ganzen Körpers trainiert und effizient Fett verbrannt.
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