group fitness
kurse
über 25 kurse pro woche — von yoga bis hiit
über 25 kurse pro woche — von yoga bis hiit
ob entspannung, ausdauer oder kraft — im fitpoint findest du den kurs, der zu dir passt. mit über 25 kursen pro woche, qualifizierten trainern und einer motivierenden atmosphäre erlebst du group fitness, das spaß macht und ergebnisse bringt. vom einsteiger bis zum fortgeschrittenen — hier ist für jeden etwas dabei.
kraft, flexibilität und innere ruhe — unsere yoga-kurse verbinden körper und geist. für einsteiger und erfahrene gleichermaßen.
intensives cardio-training auf dem bike mit mitreißender musik. verbessere deine ausdauer und verbrenne kalorien in der gruppe.
hochintensives intervalltraining für maximale fettverbrennung. funktionelle übungen, die deinen ganzen körper fordern.
gezielte kräftigung der tiefenmuskulatur mit kontrollierten bewegungen. verbessere deine haltung und stärke deine körpermitte.
speziell für einen starken, gesunden rücken. kräftigungs- und mobilisationsübungen gegen verspannungen und rückenschmerzen.
von langhantel-training über gezieltes ganzkörper-workout bis hin zu kampfsport-inspirierten moves — diese kurse bringen kraft, ausdauer und fettverbrennung auf ein neues level.
aktuelle änderungen? alle infos zu kurzfristigen kurs-änderungen, ausfällen und vertretungen findest du in unserer fitpoint-app.
| montag | dienstag | mittwoch | donnerstag | freitag | samstag | sonntag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| vormittag |
09:30–10:25
bodystyling
09:45–10:40
rückenfit
|
09:00–09:55
hot iron
09:00–09:55
pilates
11:00–12:10
qigong
|
09:30–10:25
bodystyling
|
09:00–09:55
hot iron
11:00–12:25
faszienyoga
|
09:00–09:55
wsg-stretching
|
10:30–11:25
happy weekend cycling
|
09:30–10:25
early bird cycling
10:00–10:55
body-works
|
| abend |
18:00–18:55
fatburner
18:30–18:55
crunch time
19:00–19:55
bike & fun cycling
19:00–19:55
bodyreset
|
16:45–17:40
wsg-stretching
18:30–19:25
hot iron
19:30–20:55
yoga
|
18:00–18:55
after work cycling
18:00–18:55
bodystyling
19:00–19:55
bodyreset
19:00–19:55
pilates
|
18:00–18:55
hiit cardio workout
19:00–19:55
cycling
19:00–19:55
step & flex
|
17:30–18:25
tosox
|
16:00–17:25
yoga
|
EG = erdgeschoss · OG = obergeschoss · = kinderbetreuung · = online-stream · änderungen vorbehalten
unsere kursleiter sind ausgebildete trainer mit leidenschaft für group fitness. du bekommst individuelle korrekturen und persönliche motivation — damit jede einheit zählt.
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