Freies Training
Wellengang
Wir machen 'ne Welle
Wellengang
Mit diesem speziellen Muskeltraining erzielst du schnelle Ergebnisse in kurzer Zeit. Wellengang ist ein Schwingungsgerät, das durch seine Wippbewegungen den menschlichen Gang simuliert. Um die Balance zu halten, reagiert der Körper mit einer angepassten Muskelkontraktion. Je nach Intensität können Balance und Koordination, Verbesserung der Flexibilität und eine Steigerung der Muskelkraft trainiert werden.
Noch mehr Gründe für Wellengang
Wellengang ist außerdem prädestiniert für die Verringerung von Sturzgefahr, Erhöhung der Knochendichte, Verbesserungen von Beckenbodenschwächen, mehr Mobilität im Alltag und wirksamer Schmerzlinderung bei chronischen Gelenk- und Muskelentzündungen. Gerne vereinbaren wir mit dir einen Termin für deine individuelle Trainingseinheit mit dem Wellengang-Gerät und weisen dich kompetent ein.