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Kurse
Figur & Kraft
Unsere Kurse im Überblick
Figur & Kraft
Body-Works
Abwechslungsreiches und dynamisches Straffungs- und Kraftausdauertraining für den ganzen Körper unter Verwendung verschiedener Hilfsmittel. Wer den eigenen Körper von Kopf bis Fuß durch gezielte Kräftigung stärken und formen möchte, ist hier genau richtig.
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Bodystyling
Abwechslungsreiches dynamisches Straffungs- und Kraftausdauertraining unter Verwendung verschiedener Hilfsmittel.
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Crunch Time
Eine kleine halbe Stunde für die Bauchmuskeln, wobei auch dein Rücken nicht zu kurz kommt. Effektives Training für Frauen und Männer.
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Unsere Kurse gibt es auch online.
Viele unserer Kurse werden auch via Zoom übertragen. So kannst Du bequem von zu Hause aus fit bleiben, brauchst aber nicht auf professionelle Trainerunterstützung verzichten.
Unsere Kurse im Überblick
Vormittag
Montag
09:30-10:25
Bodystyling
EG
09:45-10:40
Rückenfit
OG
Dienstag
09:15-10:10
Pilates
OG
09:30-10:25
POUND®
EG
11:00-12:10
Qigong
OG
Mittwoch
09:30-10:25
Bodystyling
EG
Donnerstag
09:00-09:55
Hot Iron®
OG
09:00-09:45
Sensitive Cycling
EG
10:00-10:55
Wake up Cycling
EG
11:00-12:25
Faszienyoga
OG
Freitag
09:00-09:55
WSG-Streching
OG
09:30-10:25
Fatburner
EG
Samstag
09:30-10:25
Happy Weekend Cycling
EG
Sonntag
09:00-09:45
Early Bird Cycling
EG
10:00-10:55
Body-Works
OG
10:00-10:55
Happy Weekend Cycling
EG
Abend
Montag
18:30-18:55
Crunch Time
OG
19:00-19:55
Bike & Fun Cycling
EG
19:00-19:55
Bodyreset
OG
Dienstag
16:45-17:40
WSG-Streching
OG
18:15-19:15
Hot Iron®
OG
19:30-20:55
Yoga
OG
Mittwoch
18:00-18:55
Bodystyling
OG
19:00-19:55
Bodyreset
EG
19:00-19:55
Pilates
OG
Donnerstag
18:30-19:25
HIIT Cardio Workout
OG
Freitag
17:30-18:25
TosoX®
EG
Samstag
Sonntag
16:00-17:25
Yoga
OG