Freies Training
e-Gym Kraftzirkel

Intelligentes Ganzkörpertraining

EGYM Kraftzirkel

Smartes Training für individuelle Ziele. Ob du Muskeln aufbauen, Gewicht reduzieren, deine Fitness steigern oder deine Figur in Form bringen möchtest – unser EGYM Krafttraining hilft dir, dein Ziel zu erreichen. Das Training an den Zirkelgeräten läuft nach automatisch periodisierten Programmen ab und passt dein Training smart an dich und deine Leistung an. So trainierst du zu jeder Zeit ideal alle Muskelpartien. Über die Bildschirme an den Geräten kannst du dich einloggen, deine Bewegung kontrollieren, deine Geschwindigkeit anpassen und wirst so dabei begleitet, deine Übungen immer korrekt auszuführen. So wird beim Krafttraining das Verletzungsrisiko minimiert.

Perfekt auf dich und deine Ziele abgestimmt

Individuelle Trainingsziele und Voraussetzungen erfordern ein personalisiertes, genau auf dich abgestimmtes Training. Der smarte EGYM Zirkel bietet für unterschiedliche Fitnessziele verschiedene Trainingsmodi. Gemeinsam mit dem Trainer wählst Du nach dem Onboarding mit dem EGYM Fitness Hub Dein ganz persönliches Trainingsziel und erhältst Dein exakt auf Dich und Deine körperlichen Voraussetzungen zugeschnittenes Trainingsprogramm.

Durch die regelmäßige Kraftmessungen trainierst Du immer mit dem optimalen Gewicht und erreichst Deine Trainingsziele. Diese Trainingsqualität gibt es sonst nur beim Personaltraining.

Man ist so jung wie man sich fühlt

Muskeln sind ein Jungbrunnen. Anhand deines biologischen Alters in der fitness-App kannst du sehen, wie sehr sich dein Training lohnt und positiv auf deinen Körper und deine Gesundheit auswirkt - und du hast maximale Transparenz über Deinen Trainingsfortschritt.

Dein Körper in Balance

Einseitige Belastungen und Bewegungsmangel führen oft zu Ungleichgewichten. Mit den regelmäßigen Kraftmessungen kannst Du über deine fitness-App Dysbalancen erkennen und ihnen durch dein regelmäßiges Training entgegenwirken.