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Pilates

Pilates kombiniert als kraftvoll-dynamisches Ganzkörpertraining Atemtechnik, Kraft und Stretching. Baut Kraft von innen nach außen auf, stärkt die Tiefenmuskulatur und verbessert Körperspannung und Beweglichkeit. 


mit Anke
(Di. 9.00 Uhr und
Mi. 19.15 Uhr)