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Schmerzfrei Bewegen

Leidest du unter Schmerzen? Hast du durch deine Schmerzen deine Aktivitäten stark eingeschränkt? Lerne  unsere Methoden gegen Arthrose und Gelenkschmerz kennen...

Gesunder Rücken

Sitzt du jeden Tag stundenlang im Büro? Musst du beruflich bedingt schwer heben? Nutze die effektive Hilfe bei Rücken- und Nackenschmerzen...

Kraft fürs Herz

Bluthochdruck, Übergewicht, Diabetes II, Herzrhythmusstörungen  – Du spürst es nicht, du siehst es nicht. So stärkst du dein Herz und deine Gefäße....

Abnehmen und Ernährung

Selbst wenn du nur wenig Zeit in der Woche aufbringen kannst oder „eigentlich“ nicht zu den Sportlern gehörst: du kannst gesund abnehmen und deine Traumfigur halten...

Straffung und Hautverbesserung

Dein schneller Weg zur Traumfigur! Fühle dich wohl in deiner Haut und werde selbstbewusster im Alltag. So fühlst du dich wieder wohl in deiner Haut...

Muskelaufbau und mehr Leistung

Du möchtest einfach gut aussehen und wieder mehr Power für Familie, Alltag und Beruf haben? So erhältst du  mehr Kraft für den Alltag und deine Traumfigur...