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Bodyweight Workout

Ein effektives Training mit dem eigenen Körpergewicht. Neben dem Kraftaufbau werden sowohl konditionelle als auch koordinative Fähigkeiten geschult. Anfänger und trainierte Sportler werden daran gleichermaßen ihre Freude finden.


mit Malik
(Mo. 18.15 Uhr und Mi. 19.30 Uhr)